Einmal mehr macht uns Tepperwein die Möglichkeiten unserer geistigen Kräfte bewußt: „Wir als Menschen entscheiden, ob wir am Strom des Lebens oder dem des Todes teilnehmen ...“ – und das in jeder Sekunde unseres Lebens. Jugend und Vitalität bis ins hohe Alter können wir erhalten, wenn wir uns dem Wandel und den Gezeiten des Lebens hingeben, wenn die Quelle unserer Energie der Vitalstrom des Lebens selbst ist. Dazu gehört der freie Ausdruck der Seele, die richtige stoffliche, geistige und seelische Nahrung und der richtige Umgang mit unserer Sexualenergie. Als Psychotherapeut stellt uns Tepperwein außerdem eine besondere Form des Mentaltrainings vor und gibt Hinweise zu ihrer praktischen Anwendung.